Samedi 5
de 14 h à 16 h: conférence "la science moderne peut-elle nous aider à comprendre le Dharma ?"
à 16 : Galette des rois
de 16h30 à 17h 30: AG
Vendredi 4, 18 et 25
Cours de Yoga-nidra
de 18h30 à 19h30
Yoga non posturale qui génère une relaxation et un travail sur soi en profondeur.
participation de 10€ ou 100€/trimestre
Les lundis 7,14 et 21
2 RDV de shiatsu 19h et 19h30
Le shiatsu est une technique énergétique de détente et de relaxation par pression des pouces sur le corps qui favorise une meilleure circulation de l'énergie
Les mardis 8, 15, 22 et 29
Méditations laïque
de 19h30 à 20h30
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Mercredi 9
Méditations bouddhistes pour les personnes décédées ou malades
et en particulier pour les tibétains qui se sont immolés par le feu
de 19h30 à 20h30
Pratique de Tchenrezi
Les mercredis 16, 23 et 30
Méditations guidées
le 16 : Pratique de Tchenrezi selon les enseignements de Rinpoche de Décembre
(les 6 déitées, entraînement à la concentration par le feu et par le son)
le 23 : Méditation analytique sur la mort
le 30 : Pratique du Gourou Yoga de Lama Tsongkhapa
de 19h30 à 20h30
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Lundi 28
Bols chantants
de 19h à 20h
Le son des bols chantants procure un état de détente, libère des tensions musculaires liées au stress et régule les fonctions respiratoires circulatoires et endocriniens.
Informations pratiques
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