La concentration est l’une des meilleures méthodes de contrôle de l’esprit.
En se fondant sur la concentration en un seul point, on peut se débarrasser des niveaux les plus frustres des émotions conflictuelles.
La concentration n’est pas capitale en elle-même, mais elle joue un rôle essentiel sur la voie. Quelle que soit la méditation, concernant des qualités mondaines ou transcendantales, l’accomplissement dépend de la concentration unipointée. Quand on y parvient, on peut focaliser l’esprit sur n’importe quel objet.
En combinant une vision spécifique de la vacuité et la pratique de pacification de l’esprit, on arrive à anéantir les émotions aliénantes. Pour y parvenir, il faut d’abord s’entraîner à la concentration.
